Валик "Косточка"

Работая за компьютером, вы длительное время сидите в положении, которое диктует ваше рабочее место, но не факт, что эта поза является оптимальной.

 

Длительное нахождение в одной позе приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к отсутствию ее же на других группах. Если постоянное перенапряжение мышц приводит к болям, то отсутствие нагрузки более пагубно влияет на ваш организм и приводит к деградации мышц, как следствие - искривления позвоночника (сколиоз), а также разрушение межпозвонковых дисков - остеохондроз. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик из лузги гречихи, что позволит сохранить поясничный изгиб.

 

Рекомендуется в качестве опоры для поясницы, головы или шеи.